В этом выпуске мы смелые и отчаянные. А как еще назвать добровольные прогулки по утрам зимой? Денис повышает работоспособность и вербует друзей. А Кристина медитирует на ходу и борется с влиянием толпы. Рассказываем про силу маленьких шагов и простых целей. С чего начать, если хочешь бегать и где искали вдохновение Диккенс и Чайковский.

Слушай выпуск и оставляй комментарии! Дополнительная инфа по теме в телеграм-канале «Дело Привычки».

Там мы делимся лайфхаками и анонсируем, какую следующую привычку будем внедрять. Хочешь провести эксперимент вместе с нами? Пиши «я в деле» под анонс-постом. Вместе начинать что-то новое всегда проще и веселее 🙂