Menu
Поиск
Generic filters
Подкаст
Эпизод
Фильрт эпизодов по языкам и странам
казахстанский подкаст
Кыргызстанский подкаст
Таджикистанский подкаст
Узбекистанский подкаст
Туркменистанский подкаст
на казахском языке
На кыргызском языке
На таджикском языке
На узбекском языке
На туркменском языке
На русском языке

Реальный пример: как Бахыт потерял 20кг за полгода – (#007)

Сегодня у нас новый формат. Мы проводим самое первое интервью на подкасте. И у нас в гостях Бахыт Шамырханов.

Мы услышали историю Бахытa из его первого выступления в клубе лидерства и публичных выступлений Toastmasters и мы сразу решили, что ее должны узнать как можно больше людей. Его история является хорошим завершением цикла наших выпусков о питании.

Бахыт сумел сбросить 20кг за полгода, всего лишь немного изменив свои привычки. На его примере становится очевидно, что не обязательно быть богачом, спортивным фанатиком или любителем диет чтобы держать себя в форме.


Список того, что упоминалось в этом выпуске:


Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста “Один процент (1%)”.  Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией каждую неделю.

Сообщение Реальный пример: как Бахыт потерял 20кг за полгода – (#007) появились сначала на Подкаст «Один процент (1%)» | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.